Việc dùng các thảo dược tự nhiên để nâng cao sức khỏe là tốt, nhưng muốn làm được điều đó phải thực hiện đúng cách, không nên thần thánh hóa nhất là trên nền tảng mạng xã hội.

Đây là loại quả đang được rất nhiều chị em ưa chuộng, có giá rất rẻ vì đang vào mùa. Dù mang lại nhiều công dụng với sức khỏe, nhưng chuyên gia khuyên không nên ăn nhiều.

Đây là loại rau mọc dại rất nhiều ở Việt Nam, chúng phát triển rất nhanh nhưng ít người sử dụng. Đáng nói đây lại là loại rau được nước ngoài đánh giá rất tốt, thậm chí còn dùng làm thuốc.

Mùa xuân có rất nhiều loại rau đặc sản bắt đầu vào mùa thu hoạch, trong đó có nhiều loại rất tốt cho sức khỏe, nhưng có những loại được khuyến cáo không nên ăn nhiều. Đặc biệt, một số loại...

Chất lượng giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động lớn đến tinh thần. Ngoài việc duy trì thói quen ngủ lành mạnh, việc bổ sung thực phẩm phù hợp cũng có thể giúp...

Bệnh trĩ gây ra nhiều khó chịu, đặc biệt khi táo bón làm tình trạng trầm trọng hơn. Một chế độ ăn uống giàu chất xơ và vitamin từ trái cây có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giảm áp...

Đây là loại hạt rất quen thuộc, có cực nhiều ở Việt Nam nhưng ít được sử dụng. Tuy nhiên, bên Nhật Bản loại hạt này lại có giá đắt đỏ vì những tác dụng to lớn với sức khỏe.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã chính thức đưa ra danh sách các loại rau tốt nhất thế giới. Việt Nam sở hữu rất nhiều loại rau trong danh sách này.