Vải đang vào mùa, chị em đừng mải mê khúc bạch mà quên 4 công thức giúp đốt mỡ nhanh hơn nhưng vẫn ngon xuất sắc
Chỉ 20 phút mỗi sáng, giữ eo thon dáng gọn với 3 bài tập siêu nhanh - nàng bận rộn nào cũng làm được
Chuyên gia gọi đây là 30 ngày đốt mỡ tốt nhất năm, không tranh thủ là chờ sang năm, sao nữ áp dụng bay ngay 2kg sau 5...
Một ly nước ép mỗi sáng - nhỏ nhưng có võ. Không chỉ giúp bạn nhẹ bụng, tươi tỉnh mà còn là thói quen đẹp cho cả cơ thể lẫn làn da. Hãy thử và cảm nhận nhé!
Sau 2 tháng áp dụng các bài tập squat sau ăn, người phụ nữ cũng phải bất ngờ về thành quả nhận được.
Quy tắc giảm cân 30-30-30 với 30 gram protein cho bữa sáng, trong vòng 30 phút sau khi thức dậy, cuối cùng là 30 phút vận động nhẹ với cường độ ổn định, hiện gây sốt vì đơn giản, dễ áp dụng.
Chỉ nhờ thay đổi bữa sáng, bác sĩ người Trung Quốc đã giảm gần 22kg mà không cần ăn kiêng.
Vợ Đặng Văn Lâm giảm hơn 11 kg trong 22 ngày sau khi sinh con, diện bikini khoe body nóng bỏng
Yến Xuân chia sẻ loạt ảnh diện bikini hai mảnh đơn sắc trong kỳ nghỉ cùng chồng tại biển.
Cùng là giảm cân nhưng body sau tập gym và dáng sau tập yoga khác nhau một trời một vực. Vậy bạn nên chọn bài tập nào?
Giảm cân bằng dưa hấu đang trở thành xu hướng nhờ hiệu quả nhanh, dễ thực hiện. Tuy nhiên, để tránh phản tác dụng, bạn cần biết cách ăn đúng liều lượng, đúng thời điểm và phù hợp với thể...
Tuyết Lan tập luyện nhẹ nhàng, ăn uống kiểm soát khi mang bầu
Mang thai hơn 7 tháng, trừ vòng hai ngày càng lớn dần, Tuyết Lan vẫn giữ được thân hình gọn gàng, da bụng không bị rạn nhờ chăm tập luyện, ăn uống điều độ.
Thần tượng G-Dragon đã giúp một cô gái người Trung Quốc có động lực giảm thành công từ 145 kg xuống còn 50 kg.
Từ chật vật với mức cân 96 kg, Choi Jun Hee hiện có thân hình 'da bọc xương', thường xuyên quảng cáo sản phẩm hỗ trợ giảm cân, khiến nhiều người lo ngại cho sức khỏe của cô.
Duy trì đều đặn 10 thói quen này, việc giảm cân sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn mà vẫn đạt được hiệu quả tốt.
Mới đây, Lưu Đê Ly đã tiết lộ hành trình siết cân trong 7 ngày nhờ uống sinh tố thanh long thay cho các bữa ăn chính.
“Siêu thực phẩm từ biển” đang được nhiều người nổi tiếng và chuyên gia dinh dưỡng tin dùng trong hành trình giảm cân. Giàu chất xơ, ít calo và tạo cảm giác no lâu, tảo bẹ không chỉ giúp kiểm...
Đi bộ và đạp xe đều là hình thức tập luyện phổ biến nhưng liệu cách làm nào sẽ mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn?
Bác sĩ người Đài Loan Chen Weilong đã thành công giảm 20kg sau khi áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung thêm thứ này vào các bữa ăn.
Từ bỏ kiểu bữa sáng giàu tinh bột chuyển sang ăn nhiều protein giúp y tá Melanie Koz giảm 45 kg.
Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, chị em sẽ thấy vóc dáng trở nên nuột nà, tư thế cũng ngày càng đẹp hơn sau một thời gian.
Danh sách Top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới do TC Candler công bố hằng năm luôn nhận được sự quan tâm đặc biệt của công chúng toàn cầu. Không nằm ngoài cuộc chơi nhan sắc ấy, Việt Nam cũng...
Ba mỹ nhân U50 đình đám của Vbiz và “liều thuốc tiên” níu giữ tuổi xuân
Để lưu giữ được vẻ đẹp lâu dài, ngoài các công nghệ làm đẹp thì loạt mỹ nhân này còn phải chăm chỉ tập luyện nhiều năm.
Phương pháp đi bộ này được đánh giá tốt hơn đi bộ thông thường gấp 10 lần.
Chỉ cần nhịn ăn một ngày mỗi tuần, bạn vẫn có thể giảm cân, thanh lọc cơ thể và cải thiện sức khỏe một cách bền vững.
Công thức phối đồ cho chuyến du lịch 4 ngày, hợp với biển lẫn thành phố
Dễ chịu và thời trang luôn là công thức chiến thắng cho mọi trang phục du lịch. Nếu bạn sắp có chuyến du lịch bốn ngày, nhưng chưa biết mang theo gì và mặc ra sao, hãy thử phối đồ theo gợi ý...
