Không chỉ mướp đắng, rau này xào trứng cũng ngon bất chấp, vài ngày ăn 1 lần cực bổ
Món này vừa đơn giản, dễ làm lại bổ dưỡng, thỉnh thoảng bạn hãy nấu cho gia đình thưởng thức nhé!
Không cần thịt, xào loại rau duy nhất giàu vitamin D với trứng vừa ngon lại bổ hơn nhiều lần
Đảm bảo ai cũng phải thích mê món ăn tuy đơn giản, dễ làm nhưng cực ngon, bổ dưỡng này!
Rau này giúp thải độc gan tự nhiên, xào với gì cũng giòn ngọt, ai cũng thích
Không chỉ bổ dưỡng, loại rau này còn đem lại hương vị tươi ngon, giòn ngọt nên được nhiều người ưa chuộng.
Loại rau mệnh danh là "vua thải độc gan", đem ăn sống hay nấu canh đều hấp dẫn
Loại rau này dễ ăn lại có thể chế biến được thành nhiều món hấp dẫn.
Xào đỗ thêm 1 bước này đảm bảo mẻ nào cũng xanh mướt, giòn ngon lại không còn chất độc
Nhiều người bỏ qua bước này bảo sao đỗ xào hay bị mềm nhũn, úa vàng trông kém hấp dẫn.
Cây này trồng chỉ lấy lá, vitamin C gấp 45 lần rau thường, đem xào thịt rất ngon
Không ngờ loại rau quốc dân này là bổ dưỡng và có cách chế biến lạ mà ngon thế này!
Lá này là “ngân hàng canxi”, bổ mắt dưỡng gan nhưng ít người biết ăn thật lãng phí
Thật lãng phí nếu ít người biết ăn và sử dụng như một loại rau để chế biến nhiều món ngon.
Lễ Thất tịch, ăn những món từ đậu đỏ này, đường tình thêm thắm, hạnh phúc dài lâu
Những món ăn này không chỉ ngon mà còn mang ý nghĩa đặc biệt cho lễ Thất tịch.
Cây này nhiều người chỉ ăn lá nhưng phần thân rất ngon, ngoài chợ cực ít bán, nấu lên vừa giòn lại...
Phần thân của cây này đem xào trứng được món vừa ngon giòn, thơm nức lại bùi bùi đảm bảo ai cũng khen tấm tắc.
Loại rau được mệnh danh là "vua thải độc gan" lại còn tốt cho huyết áp, rất giàu vitamin K, nấu kiểu...
Không chỉ ngon, giá cả phải chăng, loại rau này còn rất tốt cho sức khỏe.
Trứng đem nấu với loại rau bán đầy chợ nhưng vitamin K gấp 60 lần trứng vịt, được món ăn với cơm đậm...
Món ăn này đơn giản, giá bình dân nhưng ngon và cực kỳ bổ dưỡng.
Cây này ở Việt Nam không chăm cũng lớn, là rau tốt nhất thế giới, giá chỉ 20.000 - 25.000đ/kg, nấu...
Loại rau này không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, có thể đem xào, nấu canh hay ăn lẩu đều rất hấp dẫn.
4 loại rau quả giàu kali này giá cực rẻ, có thể ngăn ngừa đột quỵ, nấu kiểu gì cũng ngon, nhà có...
Thỉnh thoảng bạn hãy thêm những loại rau, quả này vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe cho cả nhà nhé!
Quả này được ví như "nấm linh chi", chợ bán rất rẻ, đem hấp với thịt gà được món siêu bổ
Món ăn vừa ngon, bổ dưỡng, thích hợp cho những ngày mát trời thế này!
Loại rau cực giàu vitamin D đem chiên kiểu này được món mềm trong, giòn ngoài ngon hơn cả thịt
Món này nhìn thôi đã muốn ăn, chẳng cần ra nhà hàng nữa vì làm tại nhà còn ngon hơn ngoài tiệm!
Lá của loại rau này là kẻ thù của ung thư nhưng nhiều người chê khó ngửi, xào với trứng ăn cực ngon...
Mặc dù loại rau này rất quen thuộc, được thêm vào một số món ăn nhưng ít ai biết được nó thực sự bổ thế nào!
Loại rau rẻ tiền nhưng rất ngon, có lượng canxi gấp 5 lần cá, đem luộc rồi sốt tỏi cực giòn ngọt
Loại rau này có giá bình dân, ngon lại giòn ngọt, nấu kiểu gì cũng hấp dẫn.
Gợi ý 5 món cực ngon cho cuối tuần, dọn lên mâm cả nhà ăn hết sạch
Mỗi món ăn có hương vị hấp dẫn riêng, cách làm lại không hề khó, các bạn hãy thử nhé!
Thứ này là rau nhưng giàu đạm lẫn canxi, có thể ngừa ung thư, đem xào được món vừa ngon lại siêu bổ
Có thêm món ăn này vào bữa cơm chắc chắn cả nhà sẽ còn đòi nấu thêm vì quá ngon, tốt cho sức khỏe.
Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, nấu thành canh cực ngon và bổ
Món canh rất thanh mát, bổ dưỡng, thỉnh thoảng bạn hãy nấu cho cả nhà thưởng thức nhé!