Cây này nghe tên lạnh cả gáy, xưa cho lợn ăn nay thành đặc sản, có tiền chưa chắc đã mua được, nấu...
Loại rau dại này giờ đã trở thành đặc sản trong nhiều hàng quán, không dễ mà mua được.
Ít ai biết lá này giàu dinh dưỡng hơn phần thân, đem xào với trứng vừa ngon lại đại bổ
Loại lá này ít ai ngờ rằng có thể xào trứng và đem lại món ăn ngon, hấp dẫn thế này!
Loại rau giàu canxi đem xào với thứ này độ bổ dưỡng tăng lên nhiều lần, ai ăn cũng khen ngon
Món ăn cực đơn giản, dễ nấu, ai cũng thực hiện được mà hương vị lại hấp dẫn vô cùng.
Xào đỗ, thêm một bước đảm bảo luôn xanh mướt, giòn ngon lại ăn chẳng lo đầy bụng
Nếu xào đỗ không đúng cách sẽ khiến đỗ mềm oặt, kém ngon, thậm chí còn ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thanh ngọt tự nhiên: 3 món củ niễng siêu hấp dẫn cho cả nhà
Trong những ngày thời tiết se lạnh, chẳng có gì làm ấm lòng hơn những món ăn mang vị bùi thanh, ngọt tự nhiên từ củ niễng – loại thực phẩm dân dã nhưng giàu dinh dưỡng.
Loại rau duy nhất giàu vitamin D đem xào đơn giản nhưng cực ngon và bổ
Đảm bảo món ăn này sẽ khiến cả nhà cực kỳ thích thú.
Mẹ đảm mách cách nấu nước dùng thơm ngon ngọt tự nhiên không phụ gia, tha hồ nấu cháo, bún, miến hay...
Nước dùng có thể nấu phở, bún, cháo... cực ngon ngọt mà chẳng cần đến phụ gia nào.
Nhiều người chỉ ăn củ cây này, nhưng phần lá mới là "báu vật", đem xào tỏi trôi cơm vô cùng
Món rau dân dã này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, thỉnh thoảng hãy thêm nó vào bữa cơm gia đình nhé!
Loại củ trường thọ của người Nhật, chợ Việt bán đầy không biết mua ăn thì quá phí
Loại củ dân dã nhưng siêu bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Nhà đang nhiều trứng, làm ngay món này cơm nấu tưởng thừa lại hết sạch, đã thế còn bổ dưỡng
Thỉnh thoảng thay đổi cách chế biến trứng sẽ làm bữa ăn ngon, mới mẻ hơn.
Lá này axit folic gấp 46 lần dưa chuột, giá rẻ bằng ½ rau muống, đem xào trứng vừa lạ miệng lại cực...
Rau này thường để luộc hoặc nấu canh nên có lẽ đem xào trứng sẽ được món ăn vừa ngon lại lạ miệng, nhiều người phải bất ngờ.
Củ này hàm lượng vitamin C còn cao hơn cả khoai tây, khoai lang! Rẻ - bổ - dễ nấu, chỉ vài phút là...
Không ngờ loại củ này có thể đem nấu thành món ăn lại ngon đến thế!
Quả này rẻ nhưng là kho dinh dưỡng, xào với trứng vừa ngon lại bổ hơn nhiều lần
Món ăn dân dã mà ngon và bổ dưỡng, thỉnh thoảng hãy thêm vào thực đơn gia đình nhé!
Loại cá dân dã của Việt Nam được ví như “cá hồi thịt trắng”, đạm gấp 7 lần sữa, làm thành món này cả...
Không ngờ loại cá rẻ tiền này lại giàu dinh dưỡng đến thế!
Cây này tưởng chỉ ăn lá, ai ngờ thân cũng cực ngon, đem xào món giàu canxi lại trôi cơm vô cùng
Món ăn không những ngọt nhẹ, giòn thơm mà còn tốt cho sức khỏe, ai thưởng thức cũng phải khen.
Rẻ như cho nhưng siêu giàu canxi, thứ này đem tẩm bột rồi chiên được món trẻ con mê tít
Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món ăn vừa ngon lại thú vị để thưởng thức rồi.
Loại rau "tốt nhất thế giới" được chấm 10 điểm, ở Việt Nam không chăm cũng lớn, nấu được đủ món ngon
Chẳng ai nghĩ loại rau dân dã này lại có giá trị dinh dưỡng lớn đến vậy.
Ăn mãi mới biết rau này giàu kali và canxi, đem xào hay muối chua đều ngon bất chấp
Rau này bình dân nhưng cực ngon và tốt cho sức khoẻ nếu ăn đúng cách.
Củ này rẻ hơn khoai sọ bổ hơn khoai lang, ăn vào giải độc thanh nhiệt, chế biến thành nhiều món ngon...
Củ này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng lại có thể làm được nhiều món ăn hấp dẫn.
Toàn thân cây này đều ăn được, phần lá bổ nhất đem nấu canh với trứng dinh dưỡng tăng lên nhiều lần
Món canh giản dị, dân dã mà cực ngon miệng, bổ dưỡng.