Loại lá mệnh danh là "rau của thận", lại còn tốt cho gan, đem xào thế này vừa ngon lại còn bổ máu
Món ăn dân giã, giản dị nhưng ngon miệng, đặc biệt tốt cho sức khỏe nếu ăn đúng cách.
Đừng chỉ ăn sống, loại củ giòn ngọt này đem xào thịt thăn thành món ngon thanh nhiệt, ăn nhiều không...
Loại củ này giàu kali giúp ổn định huyết áp, cân bằng điện giải. Nó cũng giàu chất xơ, giúp no lâu, tốt cho tiêu hóa và kiểm soát đường huyết.
Loại rau dại được mệnh danh là "cỏ làm sạch ruột", thanh nhiệt, giải độc, trộn tỏi giòn ngọt, ngon...
Loại rau dại này trước thường được người dân dùng làm thức ăn cho heo nhưng nay được nhiều người yêu thích, rất ngon ngọt, bổ dưỡng.
Loại rau dại báu vật nên ăn trong tháng 4, ngon hơn rau sam, bổ hơn bồ công anh, giúp bản vệ gan,...
Mùa xuân, các loại rau dại đang tốt bời bời. Tuy nhiên, bạn đừng chỉ ăn rau sam và bồ công anh mà bỏ qua loại rau "bổ gan" cực phẩm này.
Loại rau mệnh danh là "vua thải độc gan", đem nấu canh hay cuốn thịt đều ngon bất chấp
Loại rau quen thuộc này không ngờ vừa ngon, dễ ăn lại còn bổ dưỡng.
Loại cá giàu protein, ít chất béo, đem kho cá với loại củ dân dã thành món ngon mới lạ, ngon ngọt
Loại cá này có giá trị dinh dưỡng khá cân bằng, giàu protein chất lượng cao, ít chất béo và chứa một lượng omega-3 tốt cho tim mạch.
Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, nấu canh với tôm vừa ngon ngọt, bổ dưỡng...
Đảm bảo món canh này sẽ khiến ai ăn cũng phải khen vì ngon, ngọt, bổ, mát.
Loại rau tươi mát, vitamin gấp 15 lần cà chua, 10 phút có món ngon giòn tan, mềm mại, trẻ già đều...
Loại rau này có vitamin C gấp 15 lần cà chua, rất bổ dưỡng. Vitamin C giúp tăng cường miễn dịch, chống lão hóa và hỗ trợ hấp thu chất sắt.
Loại cá bị chê bẩn nhưng bổ ngang vi cá mập, chợ Việt bán đầy mà ít người biết mua ăn, đem om mẻ...
Nếu biết loại cá mà nhiều người chê bai này lại ngon và bổ thế chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tiếc vì chưa mua.
Loại rau "món ăn của Hoàng đế" tươi hơn hẹ, thơm hơn cần tây, xào đơn giản ăn ngon hơn cả thịt
Nhắc đến loại rau này, có người rất yêu thích nó, hương thơm độc đáo, tươi mát của nó là dấu hiệu chắc chắn báo hiệu mùa xuân đã đến.
Đổi vị bữa cơm với 3 món măng tây siêu ngon, bổ dưỡng không thể bỏ qua
Không chỉ nổi tiếng là “nữ hoàng của các loại rau xanh”, măng tây còn là siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Với vị thanh nhẹ, dễ chế biến và khả năng kết hợp linh...
Cách nấu vịt om sấu chuẩn vị, thơm ngon như ngoài hàng
Trời bắt đầu nóng lên, được thưởng thức món vịt om sấu chua nhẹ, thơm ngon cùng với cơm hoặc bún đều ngon.
Loại thịt có protein cao hơn thịt heo, ít béo hơn thịt bò, đem sốt với cam thành món ngon hấp dẫn
Loại thịt này còn chứa nhiều vitamin nhóm B như B6 và B12, giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng và duy trì hoạt động của hệ thần kinh.
Loại rau mùa xuân ngon ngọt, nhiều người bỏ đi, lại là món ăn thơm phức, còn giúp giảm nhiệt, thải...
Đừng vứt bỏ loại rau này nữa. Hãy chế biến theo cách này, bạn sẽ có món ngon tuyệt vời, còn có tác dụng giảm nhiệt, thải độc, bổ dưỡng.
3 món ngon “bùng vị giác" nhờ quả dứa, ăn một lần là nhớ mãi
Vị chua thanh, ngọt dịu của dứa khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác sẽ tạo nên hương vị hài hòa, vừa kích thích vị giác vừa giúp món ăn bớt ngấy. Nếu muốn làm mới thực đơn hằng ngày, 3 món...
Loại rau dân dã, thơm lạ, ăn nhiều sáng mắt, giải độc, thanh nhiệt mùa hè, nấu kiểu này cực ngon
Loại rau này nông thôn xưa nhà nào cũng trồng, nay hái bán vài chục nghìn 1 ký, ăn nhiều mát, bổ còn giúp sáng mắt, giải độc.
Loại cá rẻ tiền, chứa nhiều Omega 3 tốt cho tim mạch và trí não, làm món này ăn ngon mà không sợ béo
Loại cá này giàu protein chất lượng cao, chứa omega-3 tốt cho tim mạch và trí não, đồng thời cung cấp vitamin D, B12 cùng các khoáng chất như canxi, sắt, kẽm
Loại thịt giàu protein ngang trứng và sữa, ăn vào tốt tim, khoẻ xương, nấu món này thơm ngon mới lạ
Loại thịt này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể.
Loại rau báu vật từ lá đến rễ, nhiều người coi như cỏ dại, bổ não, dưỡng sức, làm bánh bao ngon...
Loại rau dại này mọc khắp nơi ở vùng nông thôn vào tháng 3, hương vị thơm ngon và bổ dưỡng. Thật đáng tiếc khi mọi người không biết cách ăn nó.
Trời trở gió, đừng bỏ lỡ 3 món kho đậm đà sưởi ấm cả nhà
Món kho vốn giản dị nhưng lại có sức hấp dẫn rất riêng. Vị mặn mà quyện chút ngọt dịu, thêm chút cay nồng của tiêu ớt, tất cả thấm đẫm vào từng thớ thịt, miếng cá hay củ quả. Khi chan thêm...