Loại hạt nhỏ tí, giàu dinh dưỡng, giúp khoẻ xương, tốt tim, đen tóc, trắng da, làm món này đảm bảo...
Ăn loại hạt này với lượng hợp lý giúp hỗ trợ tiêu hóa, góp phần duy trì xương chắc khỏe, bảo vệ tim mạch và nuôi dưỡng làn da, mái tóc.
Gợi ý 3 cách làm đậu sốt thịt băm vừa ngon lại rẻ, cực tốn cơm cho mùa thu
Những món đậu sốt thịt băm này rất đơn giản, dễ nấu, rẻ tiền mà ngon vô cùng.
Loại quả bổ hơn trứng gà, béo hơn trứng vịt, đem nấu với bầu ngọt thanh, thơm ngon khó cưỡng
Loại quả này còn chứa sắt, phốt pho và các vi chất tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng, duy trì sức khỏe xương và hoạt động bình thường của cơ thể.
Loại quả không thừa không thiếu, giàu vitamin, tốt cho tiêu hoá, bảo vệ mắt, làm món này đặc biệt...
Loại quả chín giàu vitamin C, vitamin A dưới dạng tiền vitamin A (beta-carotene), folate và chất xơ, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, bảo vệ thị lực.
3 cách làm ruốc thịt lợn bông tơi, thơm ngon, không bị khô ai cũng thực hiện được
Cách làm làm ruốc thịt lợn không hề khó như nhiều người vẫn tưởng.
Loại rau gây nghiện trong mùa thu, thơm non, giòn ngọt, giúp dưỡng da, bổ mắt, xào nấu đều ngon...
Loại rau này có mùi thơm độc đáo, tươi mát mà một số người có thể thấy lạ lúc đầu, nhưng sẽ nghiện sau vài miếng, mùa thu đặc biệt non mềm.
Chỉ là 2 loại rau nhưng xào chung với nhau vừa ngon, rẻ tiền mà siêu bổ, khỏe gan, tốt cho thận
Hai loại rau này chợ nào cũng bán, giá rẻ nhưng xào chung với nhau còn ngon hơn cả thịt.
Loại rau dại có vị chua thanh tự nhiên, giàu vitamin, đem nấu canh với cá ăn rất mát và đưa cơm
Loại rau dại này còn cung cấp chất xơ cùng một số vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi cho cơ thể, nấu canh chua cực ngon.
Loại hạt nhỏ giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, đem làm món này giòn rụm thơm béo cả nhà đều mê
Loại hạt này cung cấp năng lượng cao hơn bắp và đậu xanh, đồng thời giàu chất béo không bão hòa, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Cách làm các món rim mắm tỏi đậm đà, ngon miệng lại trôi cơm cho mùa thu
Những món rim mắm tỏi này chính là "bậc thầy" đánh bay nồi cơm của gia đình bạn.
Cứ tưởng lá này chỉ xào thịt bò hay mực, nào ngờ xào cùng trứng lại tuyệt ngon, đã thế lại còn cực...
Một sự đổi vị mới lạ nhưng vô cùng hấp dẫn của loại rau này, bạn hãy thử nhé!
Rang tôm, nhiều người hay cho thứ này nhưng lại làm tôm khó giòn, kém ngon
Không ngờ loại nước gia vị quen thuộc này lại khiến tôm mất ngon mà ít ai biết.
Cây dại được ví như "sâm xanh, tổ yến" của người nghèo, ngon sạch lại tốt cho tim mạch, làm món này...
Dọc mùng giòn xốp, thanh mát kết hợp với những viên mọc dai mềm, sườn heo ngọt thịt và nước dùng đậm đà tạo nên món bún mọc dọc mùng hấp dẫn.
Loại rau non mềm trong mùa thu, giàu sắt, siêu vitamin A, dưỡng da, bổ mắt, trộn vẹm ăn ngon mà lạ
Loại rau này cũng giàu axit folic và chất xơ, với khoảng 2,2 gram chất xơ trên 100 gram, có thể giúp dưỡng da, ngừa táo bón vào mùa thu.
Loại rau trơn trượt người yêu kẻ ghét, hàm lượng canxi cao hơn sữa, mùa thu tươi non bổ dưỡng, ngon...
2 loại rau vàng này đặc biệt bổ dưỡng, không thuốc trừ sâu, giá cả phải chăng, ngon miệng và đúng mùa! Bạn không nên bỏ lỡ nhé!
Trứng gà đừng luộc hay rán, đem làm món này dẻo mịn, béo ngậy, ăn với cơm nóng cực cuốn
Trứng gà chế biến theo cách này chỉ cần canh đúng độ, ngâm với nước tương đậm đà là có ngay những quả trứng lòng đỏ dẻo mịn, béo ngậy.
Loại quả ít năng lượng, giàu chất xơ, ăn nhiều vào mùa thu đẹp da, tốt cho tiêu hoá, làm món này cực...
Loại quả ít năng lượng nhưng giàu chất xơ, phù hợp để bổ sung vào thực đơn hằng ngày. Bạn đừng bỏ lỡ món ngon đến từ mùa thu nhé!
Làm trứng chưng cà chua, đừng cho ngay vào chảo, nấu thế này trứng mềm ngon ăn với cơm mùa thu cực...
Chỉ cần thay đổi thao tác khi chế biến sẽ khiến món trứng chưng cà chua mềm ngon hơn rất nhiều.
Hấp cua ghẹ, người cho nước sôi, người làm với nước lạnh, đây là cách khiến cua ghẹ thơm ngon không...
Để cua, ghẹ hấp vừa thơm ngon, ngọt thịt lại không bị rụng càng, bạn hãy tham khảo những mẹo dưới đây nhé.
Loại rau thanh mát, giàu chất xơ, vitamin C và khoáng chất, tốt tim mạch và làn da, đem làm món gỏi...
Loại rau này giúp hỗ trợ tiêu hóa, duy trì hệ đường ruột khỏe mạnh, vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng...