Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu protein có thể giúp chúng ta no lâu hơn và tăng cường trao đổi chất. Vậy ăn trứng vào thời điểm nào giúp tăng hiệu quả giảm cân?

7 triệu chứng bất thường thường xuyên xuất hiện vào ban đêm có thể là dấu hiệu của bệnh nặng, thậm chí liên quan đến ung thư. Bạn đừng nghĩ rằng "cố chịu đựng qua là xong", bởi có những tín...

Sau khi tập gym cường độ cao, nam thanh niên 25 tuổi (ở Hà Nội) bị đau cơ và đến viện thăm khám. Chính điều này đã cứu chàng trai thoát khỏi các biến chứng cực nguy hiểm, ảnh hưởng đến tính...

Tập luyện thể thao không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn là “bí quyết vàng” để sở hữu vóc dáng săn chắc, tinh thần tươi trẻ và lối sống năng động hơn mỗi ngày. Hãy cùng khám phá 11 môn thể...

Không chỉ mang hương vị giòn ngọt đặc trưng, măng loi còn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, trở thành đặc sản được người thành phố ưa chuộng trong những năm gần đây.

Tầm soát định kỳ giúp chị H. phát hiện bệnh ở giai đoạn 0, điều trị "nhẹ như không". Hai năm sau, em gái chị H. chẩn đoán giai đoạn 3 di căn vì bỏ lỡ sàng lọc. Bi kịch này khiến cả người nhà...

Sau mưa lũ rất nhiều người nhập viện trong tình trạng nặng và nguy kịch. Nguyên nhân là nhiễm loại vi khuẩn nguy hiểm ẩn lấp trong bùn đất, hoặc nguồn nước ô nhiễm. Đáng nói, khi nhiễm các...

Tập thể dục đều đặn, dù chỉ trong thời gian ngắn, có thể tăng hiệu quả insulin và giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn. Vậy nên chọn bài tập nào và tập vào thời điểm nào để đạt hiệu quả tối...